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SERVICEPORTALEGESUNDHEIT + ERNÄHRUNGMittwoch, 22. Februar 2012

Gesundheit

Ärztin: «Wir entdecken die Tumore jetzt früher»
22.02.12 14:57

Berlin (dpa) - Brustkrebs kostet jedes Jahr 17 000 Frauen in Deutschland das Leben. Seit 2005 soll das Mammografie-Screening die Sterbezahlen senken. Es gebe Hoffnung, dass das auch gelingt, sagt Karin Bock, Leiterin des Referenzzentrums Mammografie Südwest in Marburg:
Gesundheit

Mammo-Screening: Erfolge im Kampf gegen Brustkrebs
22.02.12 13:35

Berlin (dpa) - Im Kampf gegen den Brustkrebs zeichnen sich in Deutschland erneut messbare Erfolge ab. Seit dem Start des Mammografie-Screening-Programms zur besseren Früherkennung im Jahr 2005 entdecken Ärzte rund doppelt so viele kleine Tumore wie früher.
Gesundheit

Gewürznelke wirkt schmerzlindernd
22.02.12 13:05

Würzburg (dpa/tmn) - Die Gewürznelke macht sich nicht nur in der Küche gut, auch in der Pflanzenheilkunde hat sie einen hohen Stellenwert - zum Beispiel bei Zahnschmerzen oder Herpes.
Gesundheit

Trotz Erkältung gehen viele Deutsche zur Arbeit
22.02.12 11:24

Nürnberg (dpa/tmn) - Eine Erkältung ist für viele Deutsche kein Grund, am Arbeitsplatz zu fehlen. Laut einer Umfrage werden eher private Verabredungen verschoben, um andere nicht anzustecken.
Gesundheit

Abnehmen mit dem richtigen Training
22.02.12 09:43

Saarbrücken (dpa/tmn) - Die Fastenzeit nutzen viele Menschen als Ansporn, um endlich abzuspecken. Dabei kommt es aber nicht nur darauf an, seine Essgewohnheiten zu ändern. Auch auf das richtige Training mit «Nachbrenneffekt» ist wichtig.

Wellness und Fitness

Die eigene Belastungsgrenze kennen
Gesundheit
Pulsuhr allein kein Garant für optimales Training
17.02.12
09:13
5 days
- 10:00
Berlin (dpa/tmn) - Eine Pulsuhr beim Training kann nützlich sein.
Im Winter auf wasserhaltige Cremes verzichten
Gesundheit
Diese Pflege braucht die Haut bei Minusgraden
10.02.12
09:23
12 days
- 11:00
Offenbach (dpa/tmn) - Spröde Lippen und rissige Hände - das ist typisch im Winter.
Nicht zu heftig trainieren
Gesundheit
Übertriebener Sport im Winter kann krank machen
03.02.12
09:11
19 days
- 10:00
Hannover (dpa/tmn) - Regelmäßige Bewegung kann vor Atemweginfektionen im Winter schützen.
Hot Yoga eignet sich für Einsteiger
Gesundheit
Hot Yoga eignet sich auch für Einsteiger
27.01.12
09:17
26 days
- 11:00
Berlin (dpa/tmn) - Yoga in seiner heißesten Form: Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt.
Auf dem Weg zum Kilimandscharo
Gesundheit
Langsamer Aufstieg verhindert Höhenkrankheit
20.01.12
09:15
33 days
- 10:00
Wiesbaden (dpa/tmn) - Die sogenannte Höhenkrankheit trifft nicht nur Extrembergsteiger.
Pärchensport sollte kein Duell sein
Gesundheit
Pärchensport sollte kein Duell sein
13.01.12
09:08
40 days
- 10:00
Lüneburg (dpa/tmn) - «Entscheidend ist auf'm Platz»: Treiben Paare gemeinsam Sport, sollten sie diese Fußballerweisheit nicht zu ernst nehmen.
Regelmäßiges Massieren hilft
Gesundheit
Cremes, Massagen, Sport: Was gegen Cellulite hilft
06.01.12
09:46
47 days
- 11:00
Hamburg (dpa/tmn) - Viele würde es nicht zugeben, aber auch sie haben es: Cellulite, die Orangenhaut an Oberschenkeln und dem Hintern.
Bewegung tut gut
Gesundheit
Sport lieben lernen: So wird der gute Vorsatz Realität
02.01.12
12:09
51 days
- 13:00
Berlin (dpa-infocom) - «Der Speck kommt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten», sagt Deutschlands bekanntester Hobby-Läufer Hajo Schumacher alias Achim Achilles.
Sport gucken
Gesundheit
Umfrage: Hälfte der Deutschen treibt keinen Sport
30.12.11
09:32
54 days
- 11:00
Ingelheim (dpa) - Fußball, Handball oder Leichtathletik - mit Chips und Bier vor dem Fernseher ja, selber aktiv werden, eher nein.
Weihnachtsspeck
Gesundheit
10 Tipps gegen den Weihnachtsspeck
27.12.11
09:16
57 days
- 11:00
Bonn/Oberhausen (dpa-infocom) - Weihnachten ist das Fest der Liebe, aber auch der Schlemmerei und fettigen Genüsse.
Fitnesstrend Zumba
Gesundheit
Fitnesstrend Zumba: Wenn das Workout zur Party wird
23.12.11
09:27
61 days
- 11:00
Berlin (dpa) - Das Fitnesstraining Zumba soll rund 1000 Kalorien pro Stunde schmelzen lassen.
Tai Chi
Gesundheit
Studie: Kaum Männer in Entspannungskursen
16.12.11
09:39
68 days
- 11:00
Magdeburg (dpa) - Tai-Chi, Yoga oder Autogenes Training - alles nichts für Männer? Falsch, auch das starke Geschlecht kann etwas Entspannung gut gebrauchen.

Weitere Berichte

Weitere Nachrichten

Gesundheit
Schließmuskeltraining hilft nach Prostatakrebs-OP
22.02.12
14:37
5 hrs
- 16:00
Köln (dpa/tmn) - Nach einer Prostatakrebs-Operation senkt das Training des Schließmuskels und des Beckenbodens bei Männern die Gefahr einer Inkontinenz.
Patienten sollten schon vor der OP mit den Übungen beginnen, rät Freerk Baumann von der Deutschen Sporthochschule Köln.
  • 6
Fast-Food-Verzicht in der Fastenzeit
Gesundheit
Fastenzeit: Gewinn durch Verzicht
22.02.12
10:51
9 hrs
- 12:00
Hamburg (dpa) - Der Karneval ist vorbei, das Fasten beginnt.
Nach dem Ende der Narrenzeit steht Verzicht bei vielen Menschen hoch im Kurs. Was lässt sich am ehesten entbehren?
  • 6
Gesundheit
Herpesviren: Was Kindern bei Mundfäule hilft
22.02.12
09:29
11 hrs
- 11:00
Köln (dpa/tmn) - Kommen Kleinkinder erstmals in Kontakt mit Herpesviren, können sie die sogenannte Mundfäule entwickeln - eine schmerzhafte Angelegenheit.
Helfen können Eltern mit weicher und kühler Nahrung.
  • 6
Damit frische Narben gut verheilen
Gesundheit
Schonen und schützen: So verheilen frische Narben gut
22.02.12
09:11
11 hrs
- 10:00
München (dpa/tmn) - Im Idealfall ist eine Narbe nach einem Unfall oder einer Operation kaum zu sehen.
Im ungünstigeren Fall ist sie noch Jahre später deutlich erkennbar. Es gibt aber Wege, diesen Makel einigermaßen zu vermeiden.
  • 6
Verzicht fürs Ich
Gesundheit
Auszeit zur Selbstreinigung - Tipps zum Heilfasten
22.02.12
09:09
11 hrs
- 10:00
Darmstadt (dpa/tmn) - Spätestens zu Beginn der Fastenzeit sagen sich viele: Der Winterspeck muss weg.
Mit einer zeitlich begrenzten Auszeit kann man seinen Körper beim Heilfasten auf eine neue, gesündere Lebens- und Ernährungsweise vorbereiten.
  • 10
Krebspatientin in der Strahlentherapie
Gesundheit
Immer mehr Krebsfälle in Deutschland
21.02.12
15:40
1 day
- 17:00
Berlin (dpa) - Die Zahl der Krebsfälle in Deutschland steigt.
Allein im Jahr 2008 sind nach einer neuen Schätzung des Berliner Robert Koch-Instituts hierzulande rund 470 000 Menschen neu an Krebs erkrankt. Das sind bis zu 80 000 mehr als zehn Jahre zuvor.
  • 7
Warnzeichen für Essstörung
Gesundheit
Stark Abnehmen und Sich-dick-Fühlen sind Warnsignale
21.02.12
15:27
1 day
- 17:00
Berlin (dpa/tmn) - Ein immer weiter sinkendes Gewicht und die falsche Wahrnehmung des eigenen Körpers als zu dick sind wichtige Warnzeichen für eine Essstörung.
Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie (DGPM) hin.
  • 8
Kontaktlinsen nicht tauschen
Gesundheit
Kontaktlinsen tauschen birgt Gesundheitsrisiken
21.02.12
15:01
1 day
- 16:00
Berlin (dpa/tmn) - Bücher, CDs und Kleidung - Freunde tauschen untereinander viele Gegenstände.
Auf den Tausch von Kontaktlinsen sollte man allerdings verzichten, warnt das Kuratorium Gutes Sehen in Berlin.
  • 10
Gesundheit
Taubheit oder Kribbeln bei Krebs: Arzt konsultieren
21.02.12
14:43
1 day
- 16:00
Heidelberg (dpa/tmn) - Krebspatienten, deren Hände oder Füße auffällig kälteempfindlich sind, kribbeln oder sich taub und kraftlos anfühlen, sollten darüber mit ihrem Arzt sprechen.
Denn das könnten Anzeichen von Nervenschäden durch Krebsmedikamente oder eine Strahlentherapie sein.
  • 10
Wie ist die Luft in meiner Gegend?
Gesundheit
Neue App zeigt Luftqualität an
21.02.12
12:19
1 day
- 14:00
München (dpa/tmn) - Chronisch Kranke können sich künftig mit einer kostenlosen App über die Luftqualität in ihrer Gegend informieren.
Die Anwendung kann etwa für Asthmatiker wichtig sein.
  • 11
Pilze können dem Magen zu schaffen machen
Ernährung
Bei empfindlichem Magen Zuchtpilze gut durchgaren
21.02.12
12:04
1 day
- 13:00
Bonn (dpa/tmn) - Nach dem Verzehr von Pilzen können einige Menschen Probleme mit der Verdauung bekommen.
Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte Zuchtpilze wie etwa Champignons daher besser nicht roh essen.
  • 49
Ein bisschen Geduld ist nötig
Gesundheit
Beim Abnehmen nicht auf kurzfristige Erfolge setzen
20.02.12
15:24
2 days
- 17:00
Essen/Freiburg (dpa/tmn) - Pfunde verlieren, und das möglichst schnell: Das versprechen viele Crash-Diäten.
Für Abnehmwillige sollte das ein Alarmsignal sein. Denn eine seriöse Diät verspricht keine Abnehmerfolge innerhalb weniger Tage.
  • 9
Ausschlafen ist wichtig
Gesundheit
Diese Tipps helfen bei Schlafstörungen
20.02.12
14:00
2 days
- 15:00
Hannover (dpa/tmn) - Manchmal hören die Gedanken einfach nicht auf zu kreisen.
Ans Einschlafen ist dann nicht zu denken. Betroffene würden viel dafür geben, in solch einer Situation abschalten zu können. Doch das ist gar nicht nötig. Es helfen schon ganz einfache Tricks.
  • 19
Augeninnendruck messen
Gesundheit
Grünen Star durch Kombi-Untersuchung entdecken
20.02.12
12:36
2 days
- 14:00
München (dpa/tmn) - Die Messung des Augeninnendrucks ist die Standarduntersuchung bei Verdacht auf Grünen Star.
Aussagekräftig sei sie aber nur, wenn auch der Sehnerv untersucht werde, sagt Prof. Norbert Pfeiffer von der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft (DOG).
  • 10
Heilpflanzen helfen bei Erkältungen
Gesundheit
Mit Heublumen Erkältungen lindern
20.02.12
10:57
2 days
- 12:00
Würzburg (dpa/tmn) - Heublumen helfen bei Erkältungen und auch gegen rheumatische Schmerzen.
Sie lassen sich zum Beispiel in einem Heublumensack als feucht-heiße Kompresse einsetzen. Aber auch im Vollbad: Eine Viertelstunde Baden reicht, danach geht es ab ins Bett.
  • 9

Küche und Kochen

Kochen

Ernährung
Getrocknete Datteln kühl und luftig lagern
17.02.12
09:32
5 days
- 11:00
Bonn (dpa/tmn) - Getrocknete Datteln halten sich bis zu einem Jahr.
Verbraucher sollten sie dazu kühl, trocken und luftig aufbewahren. Darauf weist der Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn hin.
  • 55
Nicht auf Krapfen vertrauen
Ernährung
Karneval: Krapfen bilden keine «gute Grundlage»
16.02.12
09:17
6 days
- 11:00
Bonn (dpa/tmn) - Krapfen gehören zum Karneval dazu - eine gute Grundlage für einen Kneipenabend sind sie aber nicht.
Fettgebäck und deftige Speisen sind vielmehr die falschen Mittel, um sich gegen einen Kater zu wappnen.
  • 80
Rotwein
Ernährung
Belüftungsaufsätze für Weinflaschen wenig sinnvoll
10.02.12
09:26
12 days
- 11:00
Hamburg (dpa/tmn) - Manche Weine spielen ihre Nuancen und Aromenvielfalt erst richtig aus, wenn sie atmen können.
Dafür werden neuerdings Aufsätze angeboten, die auf die geöffnete Weinflasche gesetzt werden. Ein Experte hält diese aber nicht für geeignet.
  • 124
Raclettepfanne mit buntem Gemüse
Ernährung
Raclette mit Obst und Gemüse variieren
08.02.12
15:15
14 days
- 17:00
Köln (dpa-infocom) - Raclette ist ein Klassiker in der Winterzeit.
Denn selten hat man mehr Zeit für ein gemütliches Beisammensein als an den langen Abenden. Dann kann man die Gerichte auch mal variieren, beispielsweise mit Obst und Gemüse.
  • 83
Fischaugen verraten Frische
Ernährung
Frische Fische beim Einkauf erkennen
03.02.12
09:44
19 days
- 11:00
Berlin (dpa/tmn) - Wie frisch ein Fisch in der Theke ist, können Verbraucher beim Kauf an seinen Augen erkennen.
Sind sie eingesunken, undurchsichtig und grau, sollte man die Finger von ihm lassen, erläutert das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).
  • 123
Vitamin-C-Bombe Grünkohl
Ernährung
Munter durch die Faschingszeit: Vitaminreiche Helfer
01.02.12
15:15
21 days
- 17:00
Köln (dpa-infocom) - Bis zum Ende des Karnevals am Aschermittwoch (22.
Februar) feiern die Jecken noch kräftig. Da fließt viel Alkohol. Damit der Körper nicht schwächelt, sollten Vitamin-B und -C-reiche Lebensmittel wie Grünkohl gegessen werden.
  • 90
Kohl in der Abendsonne
Ernährung
Heimisches Saisongemüse hält im Winter fit
27.01.12
09:40
26 days
- 11:00
Mainz (dpa/tmn) - Heimisches Gemüse wie Kohl, Möhren und Rote Beete ist besonders nährstoffreich und kann im Winter das Immunsystem stärken.
Zudem belastet es das Klima weniger. Darauf weist die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hin.
  • 164
Artischocke
Ernährung
Artischockenblätter durch die Zähne ziehen
27.01.12
09:28
26 days
- 11:00
Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Frisch gekochte Artischocken sind eine Delikatesse.
Um in den Genuss zu kommen, muss man allerdings wissen, wie man sie isst. Etikettetrainerin Lis Droste aus Frankfurt klärt darüber auf.
  • 78
Schwarzen Tee variieren
Ernährung
Winter ist Teezeit: Frische und Milde zaubern
25.01.12
16:08
28 days
- 17:00
München (dpa/tmn) - Winterzeit ist Teezeit: An kalten, dunklen Abenden kuschelt man sich gerne mit einer Tasse Tee aufs Sofa.
Diesen kann man mit bestimmten Zutaten frischer oder milder schmecken lassen.
  • 93
Süßholz-Staude
Ernährung
Süßholz wirkt gegen Husten und Heiserkeit
20.01.12
16:07
33 days
- 17:00
Bonn (dpa-infocom) - In der Erkältungszeit plagen sich viele mit Husten und Heiserkeit herum.
Betroffene können ihre Beschwerden mit Süßholz lindern. Die Wurzel gibt es meist als Tee.
  • 122
Steckrüben
Ernährung
Herbsüßes Wintergemüse: Steckrüben haben es in sich
20.01.12
09:48
33 days
- 11:00
Oldenburg (dpa/tmn) - Als Bratenbeilage, im Eintopf oder als Püree machen sich Steckrüben besonders gut.
Das herbsüße Wintergemüse ist ein wahres Schwergewicht - auch was die Inhaltstoffe angeht.
  • 75
Eiswein-Lese gescheitert
Ernährung
Mit Eiswein ist es dieses Jahr Essig
16.01.12
15:08
37 days
- 16:00
Freiburg (dpa) - Der Versuch ist gescheitert: Die Weinbauern müssen ihre diesjährige Eisweinernte verloren geben.
Für eine gelungene Ernte hätte es kälter sein müssen. Der Wein wird dennoch verkauft.
  • 102