Kohlenhydratarm essen zur erfolgreichen Gewichtsreduktion
Low Carb Diät – das Prinzip
Low Carb beschreibt eine Ernährungsweise, die mit einem reduzierten Anteil von Kohlenhydraten auskommt. Ziel dabei ist, eine schlanke Silhouette zu erreichen, gilt diese doch als Inbegriff eines gesunden Körpers. Mit einem kohlenhydratarmen Ernährungsplan ist das in der Regel zu erreichen und erste Erfolge sind nach wenigen Tagen zu verzeichnen. Doch bei der Umstellung auf eine Ernährung ohne Weißbrot, Cola und Hamburger sind einige Faktoren zu beachten, damit der Erfolg ein langfristiger bleibt.
Montag, 23.11.2020, 13:01 Uhr
aktualisiert: 23.11.2020, 13:09 Uhr
